Menu
Güncelleme Tarihi : 08.07.2025
Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır ?
Gebelikte annenin beslenmesi ile anne karnındaki bebeğin sağlığı açısından büyük öneme sahiptir. Anne karnındaki bebeğin gelişimi annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesi ile mümkündür.
Güncelleme Tarihi : 07.07.2025
Yaz Depresyonu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Yaz depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluklarının (Seasonal Affective Disorder - SAD) daha az bilinen, ancak bir o kadar da etkileyici olan yaz versiyonudur. Çoğu kişi kış aylarında yaşanan depresyonu bilir; fakat bazı bireylerde tam tersi, yazın gelişiyle birlikte duygusal bir gerileme başlar.Aşırı sıcaklar, sosyal beklentiler, biyolojik ritmin bozulması gibi etkenler kişinin içe kapanmasına, enerjisinin düşmesine ve ruhsal anlamda zorlanmasına yol açabilir
Güncelleme Tarihi : 27.06.2025
Yaz Aylarında Kronik Hastalıkları Olanlar Dikkat!
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem oranı, kronik hastalığı olan bireyler için ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Özellikle kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, astım ve KOAH gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kişilerin yaz mevsiminde yaşam tarzlarına daha fazla dikkat etmesi gerekir.
Güncelleme Tarihi : 26.06.2025
Pet/CT Nedir?
PET-CT, Pozitron Emisyon Tomografisi (PET) ve Bilgisayarlı Tomografi (CT) teknolojilerini birleştiren ileri bir görüntüleme yöntemidir. PET taraması, vücutta metabolik aktivitenin haritasını çıkarırken, CT taraması ise ayrıntılı anatomik görüntüler sağlar.
Güncelleme Tarihi : 23.06.2025
Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir?
Güneş lekesi, ciltte güneş ışınlarına uzun süreli maruz kalma sonucu oluşan, genellikle kahverengi tonlarında, düz ve sınırlı pigmentasyonlardır. En sık yüz, eller, omuzlar, sırt ve dekolte gibi güneşe açık bölgelerde görülür.
Güncelleme Tarihi : 20.06.2025
Annelik Estetiği (Mommy Makeover) Nedir?
Her kadının vücut yapısı ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle annelik estetiği, kişiye özel planlanan birden fazla estetik işlemi kapsayan kombine bir operasyondur.
Güncelleme Tarihi : 20.06.2025
MR (Manyetik Rezonans) Korkusu: Neden Olur, Nasıl Yenilir?
MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme), modern tıbbın en gelişmiş tanı yöntemlerinden biridir. Vücudun detaylı iç yapısını yüksek çözünürlükte görüntüleme imkânı sunar. Ancak bazı bireyler için MR sadece bir tanı aracı değil, aynı zamanda kaygı ve korku kaynağıdır. Özellikle dar alanda kalma korkusu (klostrofobi) ve yüksek sesler, bu süreçte rahatsızlık verebilir.
Güncelleme Tarihi : 16.06.2025
Sınav Döneminde Beslenme
Sınavdan önceki son günlerde beslenme, zihinsel performansı ve odaklanmayı artırmak için oldukça önemlidir. Sınav döneminde sağlıklı alışkanlıklara öncelik vermek zor olabilir. Ancak stresli dönemlerde sağlıklı bir yaşam tarzına ayak uydurmak, başarı ve motivasyona katkıda bulunabilir.
Güncelleme Tarihi : 12.06.2025
Anoreksiya Nedir?
Anoreksiya nervoza, kişinin kilo alma korkusuyla yiyecek tüketimini bilinçli ve aşırı derecede kısıtlaması sonucu gelişen psikiyatrik bir hastalıktır. Kişi, aşırı zayıflamasına rağmen kendini şişman görür ve kilo almaktan yoğun bir şekilde korkar. Bu durum, sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir.