Menu
Güncelleme Tarihi : 24.03.2025
Ramazan Bayramı’nda Sağlık Beslenme Önerileri
Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmek, uzun süren oruç düzeninin ardından vücudu dengelemek için büyük önem taşır. Şekerli ve ağır yiyecekleri kontrollü tüketerek sindirim sisteminizi koruyabilir, enerjinizi gün boyu yüksek tutabilirsiniz. Dengeli ve hafif öğünlerle bayramı daha sağlıklı geçirebilirsiniz.
Güncelleme Tarihi : 26.02.2025
Ramazan Ayı'nda Su Tüketimi Nasıl Olmalı?
Ramazan Ayı’nı sağlıklı geçirebilmek için su tüketimi oldukça önemlidir. Metabolizmanın dengelenmesi ve dehidrasyonu (su kaybını) engellemek için iftar ve sahur arasında dengeli bir şekilde en az 2-2,5 litre yavaş yavaş su tüketmek gerekir. Ancak bu miktar bireylerin metabolizmasına, yaşına ve cinsiyetine göre değişebilir.
Güncelleme Tarihi : 26.02.2025
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler
Sahur, uzun bir açlık ve susuz geçirilecek bir gün için oldukça önemlidir. Sahurda tüketilen besinler, açlık ve susuzluk hissini en aza indirecek şekilde seçilmelidir. Tok tutan yiyecekler genellikle yüksek lif, protein ve sağlıklı yağlar içeren besinlerdir. Sahurda yağlı, kızartılmış yiyecekler, aşırı şekerli ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Güncelleme Tarihi : 11.02.2025
Farenjit (Faranjit) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Farenjit, boğazın arkasındaki farenks bölgesinin iltihaplanmasıdır. Bu durum genellikle viral veya bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkar. Akut ve kronik farenjit olarak ikiye ayrılmaktadır. Akut farenjit; enfeksiyon kaynaklı gelişirken kronik farenjit ise, sürekli tahriş olmasıyla meydana gelmektedir.
Güncelleme Tarihi : 11.02.2025
Sinüzit Nedir? Sinüzit Belirtileri Nelerdir?
Sinüzit, baş bölgesinde bulunan sinüs adı verilen yüz kemikleri içerisindeki (alın, yanaklar ve burun) mukoza zarının iltihaplanması ve şişmesidir. Sinüsler kısaca içi hava dolu boşluklar olarak kısaca tanımlanabilir. Sinüzit ise hava boşluklarının iltihaplanması ile oluşan bir hastalıktır.
Güncelleme Tarihi : 07.02.2025
Karpal Tünel Sendromu, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nedir?
Karpal Tünel Sendromu (KTS), el bileğinde bulunan karpal tünelin içerisindeki baş, işaret, orta parmağa yayılan median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir sinir sıkışması hastalığıdır. El bileğinde bulunan dar bir geçit olan karpal tünel, bu sinirin ve bazı tendonların geçtiği bölgedir.
Güncelleme Tarihi : 04.02.2025
Ankara Robotik Cerrahi
Da Vinci robotik cerrahi sistemi ameliyathane ortamında birbirine bağlı üç ana bileşenden oluşmaktadır. Hasta başı ünitesi, cerrah konsolu ve görüntüleme kulesidir. Temel çalışma prensibi, cerrahın hareketlerini robot kolu aracılığıyla hasta üzerinde yüksek hassasiyetle gerçekleştirmesini sağlamak üzerine kuruludur.
Güncelleme Tarihi : 03.02.2025
Da Vinci Robotik Cerrahi
Da Vinci Robotik Cerrahi, cerrahi işlemlerin robotik sistemler kullanılarak gerçekleştirildiği bir sistemdir. Küçük kesilerden gönderilen yüksek çözünürlüklü kameralar aracılığıyla, cerrahın robotik kolları uzaktan kontrol etmesiyle yapılır.
Güncelleme Tarihi : 03.02.2025
Ameliyatsız Varis Tedavisi
Skleroterapi ya da halk arasında bilinin adıyla köpük tedavisi olarak bilinir ve genellikle bacaklardaki ince varislerin tedavisi için tercih edilir.