Eğitim Oturumları ve İçerikleri

Eğitim Oturumları ve İçerikleri;

Gebe Eğitimi I : 12-14. gebelik haftasına kadar olan çiftlerin katılabileceği bu aşamada adım attığınız gebelik yolculuğunuzun temel özelliklerini, anne baba adayları olarak nelerle karşılaşacağınız ve bu yolculukta yaşadığınız değişimlerle nasıl baş edeceğinizi öğreneceksiniz. Bu kapsamda aşağıda yer alan konularda bilgiler alacaksınız.

- Üreme sistem fizyolojisi,

- Gebeliğin fizyolojisi,

- Gebeliğin ilk üç ayında anne bedeninde meydana gelen değişimler ve baş etme yöntemleri

- Haftalara göre bebeğin gelişimi,

- Ebeveynliğe hazırlık,

- Gebelikte yaşanan duygusal değişimler ve doğmamış bebeğe ilk mektup

Gebe Eğitimi II: 14-27. gebelik haftalarındaki çiftlerin katılabileceği bu aşamada gebelik sürecinin bebeğiniz, kendiniz ve aileniz için unutulmaz bir deneyim olması için nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğreneceksiniz. Bu kapsamda aşağıdaki konularda bilgiler alacaksınız

- Gebelikte annede meydana gelen değişimler ve baş etme yöntemleri

- Aylara göre fetal gelişim

- Gebelikte beslenme,

- Ağız ve diş sağlığı,

- Aktivite, uyku ve dinlenme,

- Hijyen,

- Çalışma yaşamı,

- Seyahat,

- Cinsel yaşam,

- Hastalıklardan korunma ve ilaç kullanımı,

- Bağışıklama,

- Annelik ve babalık rolüne hazırlık,

- Stresli durumlarla baş etme,

- Bebekle iletişim ve bağlanma,

- Bebeğe ikinci mektup

Doğuma Hazırlık Eğitimi I: 28. gebelik haftasından sonraki çiftlerin katılabileceği bu oturumda doğum eylemi ile ilgili duygu, düşünce ve beklentilerinizi, korkularınızı, kaygılarınızı, endişelerinizi, konuşacağız. ‘Nasıl bir doğum hayal ediyorum?’ Sorusunu yanıtlayarak, sizinle birlikte tıbbi durumunuza uygun şekilde doğum planınızı oluşturmaya başlayacağız. Bu kapsamda aşağıdaki konuları paylaşacağız.

- Sosyokültürel boyutlarıyla doğum olayı

- Doğum eylemi ile ilgili bildiklerimiz/bilmediklerimiz,

- Doğuma yönelik mitler/ gerçekler,

- Doğuma yönelik duygu ve düşünlerimiz,

- Bebekle iletişim ve bağlanma,

- Hayalimizdeki doğum

Doğuma Hazırlık Eğitimi II: Bu aşamada doğum olayı ile ilgili bilgilenecek ve hayalinizdeki gibi bir doğum için neler yapabileceğinizi konuşacağız.

- Doğum eyleminin mekanizması,

- Doğum dalgaları ve yönetimi,

- Nefes ve gevşeme egzersizleri,

- Ikınma egzersizleri

- Doğumun başlama belirtileri,

- Doğumda anne davranışları,

Doğuma Hazırlık Eğitimi III: Bu aşamada sizinle birlikte doğum yolculuğunuza hazırlanacak ve bebeğinizle ilk karşılaşma anınızı hayal edeceğiz.

- Doğum çantası,

- Doğumdan sonra erken dönemde ten tene temas ve emzirme,

- Doğumdan sonra anne bakımı,

- Doğumdan sonra bebek bakımı,

- Doğum sonu ebeveynlik rolüne uyum,