UYKU APNESİ ‘Obstrüktif uyku apne sendromu’

Üst solunum yollarındaki kasların gerginliğinin azalması sonucu dilin arkaya kayması ve diğer gevşek dokularla b...


Daha fazla oku


Rahat Bir Uyku İçin 10 Tavsiye

Uykunun sağlıklı bir yaşamın ön koşulu olduğunu kabul edin. Herkes kötü bir uykunun odaklanma sorunu, hafıza ...


Daha fazla oku


Horlama Sorunu

40 yaşını aşmış erkeklerin % 35’i aralıklı ya da yatış pozisyonuna bağlı olarak horlamaktadır. Bununla bi...


Daha fazla oku


Uyku Kalitenizi Test Edin!

Uyku yaşamımız için olmazsa olmazlardan, acaba uyku kaliteniz nasıl diye hiç merak ettiniz mi?...


Daha fazla oku