Kahvenin FaydalarıUzm. Dyt. Ayfer Bozkurt Oluşturuldu: 2017-05-03 07:57:10
Görüntü Sayısı: 1395

Kahvenin Faydaları

Kahve, Sağlık, Form, Güzellik…

Kahvenin Faydaları
  • KAHVE; antioksidan içeriği sebebi ile kansere karşı koruyucudur. Sağlığa fayda sağlar.
  • KAHVE; Bazal hücreli karsinomun gelişme olasılığını azaltarak cilt kanserinin önlenmesine yardımcı oluyor.
  • KAHVE; Şekersiz içildiğinde karaciğerdeki insülin direncini azaltıcı etkiye sahiptir.
  • KAHVE; içerdiği kafein sayesinde bireyin dikkat gerektiren işlemleri yapmasını kolaylaştırır. Kafein “uyarıları algılamada, hedef belirlemede, işlenen bilgi miktarını arttırmada olumlu etkilere sahiptir. Kafein dikkat dağınıklığında ve konsantrasyon sağlamada oldukça etkilidir.
  • KAHVE; eğer ilave süt, şeker, süttozu eklemez iseniz kilo aldırmaz, çünkü kalori içeriği minimaldir. Örneğin 225 mg lık bir kahve fincanındaki sade kahvede yalnızca 2 kcal vardır. Eğer kalori hesabı yapıyorsanız kahvenize şurup ,krema ve tam yağlı süt eklemeyin.Tam yağlı sütten yağsız süte geçmeye çalışın. Kahvenize eklediğiniz şeker miktarını azaltın.
  • KAFEİN; içeriğindeki klorojenik asit ve magnezyum sayesinde erişkinlik çağında görülen tip – 2 diyabete karşı koruma sağlar.
  • KAHVE; GUT Hastalığında da içilebilir. Vücuttaki ürik asit düzeylerini arttırmaz.
  • KAHVE; Tiroid hastalığında da içilebilir. Tiroid haplarını kahveyle beraber almamak koşulu ile…
  • KAHVE; içeriğindeki kafein sayesinde metabolizma hızını kısa süreli arttırır.
  • KAHVE; Düzenli kahve tüketen bireylerin MS hastalığına yakalanma riski oldukça düşüktür.
  • KAHVE; Yüze uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve kırışık oluşumunu engeller.

Bu yazı Uzm. Dyt. Ayfer Bozkurt tarafından yazıldı ve 1395 kere izlendi.


Yorumlar

Yükleniyor...


İlgili Makaleler