Ayakta ve Kafanıza Dikerek Su İçmeyinLokman Hekim Hastaneler Grubu Oluşturuldu: 2016-12-16 08:23:08
Görüntü Sayısı: 1042

Ayakta ve Kafanıza Dikerek Su İçmeyin

Suyun oturarak ve yavaş yavaş içilmesini tavsiye eden Diyetisyen Tatlıdede, şunları söyledi:

Ayakta ve Kafanıza Dikerek Su İçmeyin

“Suyu vücudumuza alabilmek için lıkır lıkır kafanıza dikerek içmek yerine mutlaka yavaş yavaş, yudum yudum ve oturarak su içmeniz gerekir. Kafanıza dikerek ayakta içtiğiniz su midenize girmeyeceğinden dolayı direk böbreklere gider ve 15-20 dakika sonra idrara çıkmanıza neden olur. O suyu vücudunuzda hiçbir şekilde kullanamazsınız. Ve vücut susuzluğunuz devam ettiği için halsizlikten kabızlığa kadar bir yığın sağlık sorunuyla boğuşursunuz. Suyu yavaş ve yudum yudum, sıcak çaymışçasına; kafanızı geriye atmadan içmelisiniz. Bu şekilde su, midenize, oradan bağırsaklara gidecek ve bu yolla vücudunuzun içine girecektir.”

8-10 BARDAK SU İÇİN

Günlük su tüketim miktarının yaklaşık 8-10 bardak civarında olması gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Tatlıdede, “Bu miktarı tüketmeniz iştah baskılayacak, halsizliğinizi giderecek, kabızlık sorununuzu ve nice rahatsızlıklarınızı ortadan kaldıracaktır” dedi. Tatlıdede, günlük 5 litrenin üzerine su tüketmenin ise sakıncalı olduğuna dikkat çekti.


Bu yazı Lokman Hekim Hastaneler Grubu tarafından yazıldı ve 1042 kere izlendi.


Yorumlar

Yükleniyor...


İlgili Makaleler