Beslenme ve Diyetetik

İlgili Makaleler

Ramazan Ayında Beslenme

​Oruç Tutanlar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

880 Kez izlendi

Spor Yaparken Beslenme Nasıl Olmalı?

Esasında spor yapıyor olsak da olmasak da bu işin temeli sağlıklı beslenmedir.Sağlıklı bir beslenme tarzımız vardır ve biz eğer spor yapıyorsak bunun üzerinde oynamalar yaparak en optimal düzeye getiririz.

8335 Kez izlendi

SAĞLIĞIN BAŞ DÜŞMANI: SİGARA

Sigara dumanı içinde 4.000' den fazla zehirli madde bulunmaktadır. Boya sökücü aseton, akü yapımında kullanılan kadmiyum, roket yakıtı metanol, çakmak gazı bütan, temizlik maddesi amonyak, fare zehiri, arsenik, öldürücü zehir hidrojen siyanür, naftalin. Bunlar 4000 maddeden sadece birkaç tanesidir. Nikotin ise sigarada bulunan bağımlılıktan sorumlu ana maddedir. Sigarayla ilgili bilmeniz gereken gerçekler şunlar:

8520 Kez izlendi

Lokman Hekim Ankara Seminerler

Op. Dr. Mesut TÜL'den Prostat Semineri ve Diyetisyen Naime AVİLETEN ile Asım BENDERLİOĞLU Ortaokulunda ‘Sağlıklı Beslenme’ Semineri ve Uzm. Dr. Muhammed Aziz SÜTBAŞ'tan Sincan'da İşitme Semineri

8270 Kez izlendi

MİDE BALONU NEDİR?

Bu işlem sayesinde yediğiniz besinlerin miktarını kolaylıkla kontrol altına alabilirsiniz. Besin tüketim sıklığınızda azalma sağlarsınız. Yemek yemenin bilimsel olarak 3 fazı vardır: Sefalik faz (tat, görünüm, koku, ağız), gastrik faz (mide), intestinal faz (barsak). Mide balonunda amaç gastrik fazı inhibe etmektir. Total besin tüketiminizde anlamlı bir azalma ve tüketim sonrası uzun süre tokluk elde edeceksiniz. Balon sayesinde öğün arası atıştırmalardan uzaklaşacaksınız.

8246 Kez izlendi

Kahvenin Faydaları

Kahve, Sağlık, Form, Güzellik…

5414 Kez izlendi

Paylaş

Lokman Hekim Hastaneler Grubu


Sabit hat: 444 99 11
E-posta: halklailiskiler@lokmanhekim.com.tr